TRIATHLON

TRIATHLON

Le triathlon est l’un des sports gagnant le plus rapidement en popularité au Royaume-Uni. Et puisque de nouvelles épreuves sont inaugurées chaque saison, le moment est idéal pour s’y initier. Tout le monde peut réussir le triathlon et s’y entraîner, puisque la plupart des centres d’entraînement physique abritent une piscine, des vélos d’intérieur et des tapis roulants.

Le triathlon devient donc un excellent objectif de motivation et de forme physique, puisque ses trois disciplines permettent de varier l’entraînement, ainsi que de préserver la nouveauté et l’intérêt. Les distances varient du sprint à l’Ironman, qui a remplacé le marathon à titre d’épreuve physique suprême moderne.

Voici quelques conseils d’experts pour les débutantes comme pour celles qui couvrent la distance olympique… Allez-y! Essayez-les.

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